NAGLA PROMJENA VREMENA JE ŠOK ZA ORGANIZAM: Kako se zaštititi i izbjeći tegobe?
Nagla promjena vremena predstavlja pravi šok za ljudski organizam. Već odavno su istraživanja potvrdila da vanjski atmosferski uslovi povećavaju osjetljivost organizma i potiču ga na psihofiziološke reakcije, a u modernom društvu kod ljudi takvih tegoba je sve više.
Promjena vremena može snažno uticati na fizičko i psihičko stanje ljudi, a na stanje zdravlja najviše utječu nagle promjene atmosferskog pritiska, temperature vazduha, vlage, smanjenje dnevne svjetlosti….
Moguće tegobe su glavobolja, smanjena koncentracija, neraspoloženje, bol i trnjenje u udovima, nesanica i dr.
U borbi protiv meteoropatije pomažu prirodna sredstva kao čaj od matičnjaka s medom, koji pomaže protiv glavobolje i umora, a protiv nesanice pomaže i čaj od kamilice i valerijane. Stručnjaci preporučuju promjenu načina ishrane, odnosno prelazak na kuhanu hranu, a treba smanjiti intoksikaciju – posebno nikotinom i kafom. Preporučuje se i uvesti u ishranu što više bijelog luka, peršuna, luka i paprike.
