ZAŠTITITE SE OD PREHLADE I GRIPE: Tri domaća čaja za podizanje imuniteta

Imunitet je prirodni obrambeni sustav organizma koji ga štiti od virusa i bakterija, pa tako i bolesti koje oni izazivaju.

Imunitet slabi uslijed čestih i ponavljanih upala i bolesti, sve većeg stresa, užurbanog načina života, nepravilne ishrane…, piše portal 24sata.hr, te donosi niz savjeta i recepeta za jačanje imuniteta uoči sezone prehlada i gripa. Mi vam ovdje prenosimo tri veoma jednostavna recepta:

1. Čaj od majčine dušice
Žličicu osušene majčine dušice prelijte šalicom kipuće vode (oko 2,5 dl), nakon 10 minuta procijedite i zasladite bagremovim medom. Pijte jednu do tri šalice dnevno, prije obroka.

2. Čaj od matičnjaka
Dvije žličice lista matičnjaka prelijte s 2,5 dl vrele vode i ostavite pokriveno u posudi desetak minuta. Procijedite i popijte prije spavanja.

3. Čaj od metvice
Žličicu lišća suhe metvice (mente, nane…), prelijte šalicom kipuće vode i procijedite nakon 5 minuta. Čaj je odličan prirodni tonik za jačanje cijelog organizma zimi. U kombinaciji s kamilicom ili majčinom dušicom i matičnjakom pomoći će kod bolova u želucu, mučnine i povraćanja.